Jumping Fitness
Jumping®️ Fitness er en sjov og super effektiv træningsform, som udføres på små trampoliner. Din koordination, dit kredsløb og alle kroppens muskler kommer på arbejde. Særligt mave, ryg, baller og ben bliver trænet godt igennem.
Øvelserne vil variere I sværhedsgrad, puls og tempo, hvilket giver mulighed for at få forbrændt en masse kalorier.
Priser pr. bane:
...
Dance Fitness
Dance Fitness er en træningsform, som kombinerer Fitness og Dans. Dance Fitness indeholder det bedste fra de eksisterende Fitness- og dansekoncepter og sammensætter det til en dansefest, hvor alle kan være med.
Aldersgrænse 10 år.
Priser
...
Cirkeltræning
Cirkeltræning kan også foregå i vores EasyLine maskiner, hvor du træner på de forskellige maskiner og derimellem stationer med guidet instruktion. Maskinerne kræver ikke indstilling, og således er det nemt at cirkulere mellem disse. Cirkeltræning sikrer at både kredsløb og muskler stimuleres. Instruktører tilpasser efter målgruppen øvelser og brug af rekvisitter på mellemstationerne..
